Tag: neuroscience self-help

“The Silent War in Your Mind” adalah panduan mendalam tentang bagaimana overthinking diam-diam membajak hidup Anda—dan bagaimana ilmu pengetahuan dapat membantu Anda mengambil kembali kendali. Buku ini mengurai perang senyap di dalam kepala, dan menawarkan strategi jernih, terukur, dan bisa dipraktikkan untuk menemukan kembali ketenangan dan kejernihan berpikir.